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miércoles, 29 de enero de 2014

TORTILLA DE PATATAS Y COL SIN HUEVO



INGREDIENTES

¼ de col murciana
2 patatas medianas
3 dientes de ajo (opcional: unas tiritas de jamón)
Sal, eneldo, aceite de oliva (1/2 vaso)


PREPARACIÓN

Lavar la col y cortarla en trozos pequeños. Pelar las patatas y cortarlas en trozos. Poner a calentar agua en una olla, poner las patatas y cuando empiece a hervir el agua añadir ½ cucharadita de sal y la col. Cocer hasta que estén tiernas. Escurrir y poner en una fuente honda. Guardar el caldo para hacer  sopa o arroz más tarde. Aplastar la col y las patatas hasta hacer una pasta, rectificar de sal y poner un poco de eneldo picadito.
Poner una sartén al fuego con un chorrito de aceite de oliva, pelar los dientes de ajo y cortarlos en rodajas. Dorarlos con cuidado de que no se quemen y apartar. En el caso de optar por el  jamón, saltear el jamón en tiritas y apartar).
En el mismo aceite poner la pasta de patatas y col y dejar que se vaya haciendo como una tortilla, dando varias vueltas para que se dore.  Es menos consistente que la tortilla, por tanto, hay que darle la vuelta con mucho cuidado.
Terminarla poniendo por encima los ajos o el jamón y eneldo picado.



martes, 29 de mayo de 2012

ROLLITOS DE COL RELLENOS DE CARNE




 INGREDIENTES

10 hojas de col
300gr. de carne picada de ternera
80 gr de arroz
1 cebolla
1 diente de ajo
½ cucharadita de cominos molidos
¼ de cucharadita de pimienta
¼ de cucharadita de jengibre
Una pizca de canela
Sal
Aceite de oliva virgen
1 patata
1 vaso de agua

PREPARACIÓN

Rallar la cebolla, picar el ajo y añadirlos a la carne picada junto con las especias, el arroz y sal al gusto. Dejarlo macerar.
Separar con cuidado de no romperlas 10 hojas de col. Poner agua a calentar en una cacerola grande. Cuando rompa a hervir añadir un puñado de sal y las hojas de la col. Cocer de 3 a 4 minutos, apagar el fuego y escurrir las hojas de col.
Poner un poco del relleno de carne y arroz en cada hoja y formar rollitos.
Cubrir el fondo de una sartén honda con rodajas gruesas de patata para que no se peguen los rollos de col al cocerlos. Poner encima los rollos, cubrir con un vaso de agua. Tapar con un plato hondo puesto boca abajo sobre los rollos y cocer a fuego lento durante 40 minutos aproximadamente.